Preventie Psychologie

Preventie Psychologie

Share Button

homeopathie ook ondersteunend bij psychische klachten

Share Button

Voorbeeld homeo-psychotherapie: thema vasthouden en loslaten

Share Button

Spiegelen

Een belangrijke gelijkenis tussen de psychologie en homeopathie is spiegelen.
Een van de basis principes van homeopathie is: het gelijke wordt met het gelijkende genezen. Door een afgezwakte prikkel toe te dienen die de kenmerken van de persoon en diens klacht bevatten wordt een reactie uitgelokt gebaseerd op die prikkel. De reactie om de prikkel te doven kan een genezende werking hebben omdat deze prikkel gelijk is aan de klachten: het gelijkende wordt met het gelijkende genezen.
In de psychologie kennen we spiegelen. Het beeld dat men oproept wordt geschetst wat tot inzicht kan leiden. Zo wordt ook hier het symptoombeeld teruggegeven aan de cliënt wat een reactie op gang kan brengen.
Deze twee invalshoeken kunnen gecombineerd worden waardoor deze werkingen vanuit de verschillende invalshoeken ingezet kunnen worden: homeo- psychotherapie. Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op.

Share Button

video: homeo-psychotherapie

Share Button

Artikel beroepsvereniging Homeo-psychotherapie

Blij met het artikel :  Het beste van twee werelden 

NVKH Homeo-psychotherpie
Share Button

Preventie Psychologie

Preventie Psychologie.

Ingesleten patronen, we hebben er allemaal last van. Veelal houden we (onbewust)  vast aan wat we gewend zijn. Je krijgt meestal voordat je klachten krijgt volop signalen dat het beter is een andere strategie te volgen. Maar toch blijven we een stapje erbij doen en het oude patroon vasthouden.  De vastgeroeste patronen blijven vaak de leiding nemen in jouw leven. Wil jij dit patroon doorbreken? Je kunt dan overwegen een afspraak te maken. In een paar sessie worden de patronen besproken en worden handvatten geboden om deze patronen blijvend te doorbreken.

Wees je klachten voor! #PreventiePsychologie #ZorgenVoorJezelf

 

Share Button

Blue monday

Blue monday komt eraan. De dag die gekozen is tot meest deprimerende dag van het jaar. Heb jij last van sombere gevoelens of een depressie? En wil je weten of homeo-psychotherapie jouw klachten kan verminderen? Neem gerust contact op. Speciaal in verband met blue monday is er ook de mogelijkheid om vrijblijvend een 10minuten gesprek in de praktijk, via Skype of WhatsApp af te spreken.

blue monday
Share Button

Leefstijlgeneeskunde

Leefstijlgeneeskunde. Hier word ik heel blij van. Helaas wordt de training DoorStoppen© niet veergoed door , in mijn optiek, bureaucratische hindernissen. Maar de beweging die de reguliere geneeskunde maakt vind ik super! De training DoorStoppen sluit hier naar mijn mening een op een op aan. De training wordt dan wel niet vergoed, maar als je berekent wat jouw ongezonde gewoonte kost verdien je dat indirect gewoon terug!

Vragen? Laat het me gerust weten. Meer informatie vind je op mijn website: www.doorstoppen.nl #InvesterenInJezelf

Item 1 vandaag 3 januari 2019:

Share Button

Hoe houd je goede voornemens vol?

Gedragsverandering begint vaak met de goede intentie maar dat is doorgaans niet genoeg. Zo is bijvoorbeeld de (sociale) omgeving, mate van motivatie, kennis over het probleem, prikkels, geformuleerd doel, haalbaarheid van het doel, zelfevaluatie, (zelf) feedback, normen, attitude van invloed op blijvende gedragsverandering (Lechner, Mesters, & Bolman, 2010).
Een voorbeeld: Op 1 januari is het goede voornemen gemaakt om minder te eten. De eerste drie dagen gaat het goed. Dan komt er een verjaardag (externe prikkel /sociale omgeving) van een goede vriendin. Zij zegt: “elk jaar is het weer hetzelfde liedje, als ik jarig ben wil nooit iemand een wijntje drinken of taart eten omdat iedereen net goede voornemens heeft gemaakt “. Jij vindt dit sneu (sociale omgeving/interactie) en daarnaast zit je niet zo lekker in je vel omdat je een nare werkdag hebt gehad (prikkel/stress) en voor je het weet zit je aan de taart en wijn. De volgende dag voel je je teleurgesteld omdat je het niet hebt gered (prikkel/zelfevaluatie) en denkt “wat maakt het nu nog uit, het is toch niet gelukt”.
Herkenbaar? Dan is een meer uitgebalanceerd plan wellicht iets om de volgende ronde goede voornemens te ondersteunen. Daarin kan de training DoorStoppen voorzien. Meer informatie: https://www.doorstoppen.nl/

Share Button