Goede voornemens volhouden – DoorStoppen©

Vind jij het ook zo lastig om je goede voornemens vol te houden ? Je bent niet de enige! De meest gemaakte voornemens zijn: meer bewegen, minder eten en gezonder leven. Maar slechts 12% houdt stoppen met roken vol, bij afvallen lukt dit in 5% van de gevallen. Bij de meeste mensen is er een terugval een week (Leget, 2017).

Als jij je goede intenties om wil zetten in blijvende gedragsverandering is de training DoorStoppen© misschien iets voor jou.

https://www.doorstoppen.nl

Share Button